Renforcer la confiance en soi, apaiser un stress, réussir et préparer des échéances à venir

Patrick Kryzosiak
Patrick Kryzosiak

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EFT & Hypnose pour apaiser son stress et se préparer pour des échéances à venir

L’Emotionnal Freedom Technique et l’Hypnose Ericksonienne s’avèrent être des méthodes puissantes et efficaces pour se relaxer, sortir du stress, dépasser des appréhensions, diminuer le niveau d’inquiétude alimenté par le mental, et pour focaliser son attention sur des objectifs que l’on veut réussir. Pourquoi c’est efficace ? Toutes nos sensations et nos émotions sont enregistrées « quelque part » dans notre inconscient. En fonction d’un événement qui nous inquiète, d’une pression mal vécue, de tensions et de relations difficiles, nos émotions mal gérées vont redoubler et activer nos peurs, nous mettant mal à l’aise.

L’état de détente procuré par l’EFT ou l’Hypnose Ericksonienne nous permet de calmer le mental, et d’accéder à une partie de notre inconscient, qui a ce pouvoir de discerner entre les faits et les émotions, et étonnamment de lâcher prise. A noter que pour ceux qui ont des échéances comme des examens à réussir, une présentation devant un auditoire, un challenge, ces outils sont tout à faits indiqués car ils permettent de se préparer en focalisant son attention positivement sur la réussite.

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