Séances de coaching de vie de 1 heure ou d’apaisement du stress par l’E.F.T., Emotionnal Freedom Technique.

Nos séances individuelles Coaching de vie ou nos séances d’EFT (Emotionnel Fredom Technique) sont d’une durée de 1 heure.

Vous pouvez en cliquant ci dessous réserver votre séance, l’une ou l’autre.

Dans tous les cas, notre échange sera efficace et bienveillant pour vous aider à sortir d’un stress, dépasser une situation personnelle ou professionnelle compliquée. Pour ces séances, la durée est d’une heure, que cela soit pour échanger sur votre vie privée, pour traiter une difficulté personnelle ou échanger sur un sujet professionnel. J’associe le coaching et la psychothérapie selon votre besoin.

Je me suis formé à la psychothérapie à l’Ecole Européenne de Psychothérapie et Philosophie Appliquée (www.EEPA.fr) entre 2007 et 2012.

Pour les séances d’EFT, la même durée est nécessaire afin que je comprenne votre besoin. Après une séance vous pourrez pratiquer vous même l’EFT. L’ Emotionnal Freedom Technique s’avère être une méthode puissante et efficace pour évacuer un stress d’une situation à venir (examen, entretien), apaiser des émotions fortes comme la colère liées à tensions avec les autres, pour dépasser des appréhensions, diminuer le niveau d’inquiétude alimenté par le mental, et pour focaliser son attention sur des objectifs que l’on veut réussir. En France c’est le psychothérapeute Jean-Michel Gurret auprès duquel je me suis formé en 2012 qui a fait connaître et développé son utilisation, notamment pour traiter les traumas suite à des accidents et des chocs émotionnels ou les insomnies.